कामियाबी हर कोई चाहता है मगर इसे पाना इतना आसान नहीं होता है. ये वो मंजिल है जिसकी राह पर बहुत से रोड़े हैं.

इन रोड़ों को पार करने के लिए अपने जीवन में बहुत सी चीजें बदलनी पड़ती हैं और कई नई आदतें अपनानी पड़ती हैं.

दुनिया के हर कामयाब व्यक्ति में कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिन्हें वह हमेशा याद रखते हैं. उनके कारण ही वह इतना आगे बढ़ पाते हैं.

तो चलिए जानते हैं कि आखिर क्या होती हैं कामयाब लोगों की आदतें–

असफलता जैसा कुछ नहीं है

कोई काम शुरू करने में, जिस चीज का डर लोगों के अंदर सबसे ज्यादा होता है वह है 'असफलता'. असफलता का डर ही कितने लोगों को कदम पीछे कर लेने पर मजबूर कर देता है.

लोग डरते हैं कि कहीं अगर वह असफल हो गए तो क्या होगा? वहीं दूसरी ओर माना जाता है कि असफलता जैसा कुछ नहीं होता.

जीवन के किसी न किसी मोड़ पर आपको असफलता का सामना करना ही पड़ेगा. ऐसे में इससे हारने की बजाए इससे सीखना ज्यादा जरूरी है.

हर असफलता हमें सिखाती है कि हमने कहाँ गलती की या कहाँ कोई चूक रह गई. इसलिए उसपर नाराज होने की बजाए उसे समझें और ठीक करने की कोशिश करें.

There's Nothing Like Faliure (Pic: launchhouse)

काम और जिंदगी कभी आड़े न आएं

अक्सर माना जाता है कि, ज्यादा काम करने से ही जल्दी सफलता मिलती है. हालांकि, ऐसा बिलकुल भी नहीं है. काम और पर्सनल लाइफ दोनों ही दो अलग-अलग और महत्वपूर्ण चीज हैं.

अगर व्यक्ति इन दोनों में से किसी को भी खुद पर हावी होने देगा, तो वह उलझन में आ जाएगा. इसलिए हमेशा ही इन दोनों चीजों के लिए समय निर्धारित होना चाहिए.

काम के समय सिर्फ काम होना चाहिए और कुछ नहीं. वहीं जब आप अपनी पर्सनल लाइफ जी रहे हो तो काम उसके बीच में नहीं आना चाहिए.

काम और जीवन को सही रूप से चलाने के लिए आपको खुद को ठीक ढंग से ऑर्गेनाइज करना पड़ेगा. इसमें आप समय निर्धारित कर सकते हैं कि कब आपको क्या करना है.

ऐसा नहीं है कि आप अगर ऑफिस में काम कर रहे हैं, तो पूरा दिन आप वही करते रहें. आपको बीच-बीच में ब्रेक भी लेना चाहिए. इससे आप स्ट्रेस से बचे रहेंगे और काम भी सही रूप से चलता रहेगा.

Make A Balance Between Work And Life (Pic: dfrens)

कसरत और सही खाना भी है जरूरी

काम करने से आप कामयाब बनते हैं मगर काम करने के लिए एक सेहतमंद शरीर और दिमाग चाहिए होता है. यह दोनों चीजें आपको सिर्फ तभी मिल सकती हैं, जब आप कसरत और अच्छा खाना अपनी जिंदगी से जोड़ दें.

रोजाना कसरत करना न सिर्फ शरीर बल्कि दिमाग को भी ताकतवर बनता है. एक स्वस्थ दिमाग के साथ आप फैसले अच्छे से ले सकते हैं और काम पर भी ज्यादा फोकस कर सकते हैं.

ऐसा करने से काम और भी ज्यादा अच्छा होता है और प्रोडक्टिविटी भी काफी बढ़ जाती है. कसरत के अलावा सही खाना भी जरूरी है.

अगर आप ज्यादा जंक फूड खाएंगे, तो वह आपको थोड़ी आलसी बना देगा. ऐसे में दिमाग ज्यादा साफ नहीं सोच पाता है. फैसले गलत होने लगते हैं. ख़राब खाने का असर शरीर के साथ सोच पर भी दिखाई देने लगता है.

इन सब के साथ-साथ नींद का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है. रोजाना 8 घंटे की नींद तो हर व्यक्ति को मिलनी ही चाहिए. आज-कल की व्यस्त जिंदगी में बहुत कम ही लोग इतनी नींद ले पाते हैं.

हालांकि, अगर व्यक्ति अपने सोने का समय निर्धारित कर लें, तो वह यकीनन नींद पूरी कर पाएगा.

Excercise Daily For Healthy Mind & Body (Pic: medicalnewstoday)

'ना' कहने की आदत डालें

जीवन में कई बार ऐसे मौके आते हैं, जब आप 'ना' तो कहना चाहते हैं मगर कह नहीं पाते. लोगों से अच्छे रिलेशन बनाए रखने के लिए कई बार लोग 'हाँ' कहकर खुद का ही नुक्सान कर देते हैं.

इसलिए कहते हैं कि ना कहना भी आना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि जरूरी नहीं कि जिसकी बात पर आप हामी भर रहे हैं वह हमेशा ही ठीक हो.

इसलिए कहते हैं कि किसी भी चीज के लिए हाँ कहने से पहले उसके बारे में सोचें. अपने मन में ही यह सोचना शुरू कर दें कि क्या वाकई मुझे इसकी जरूरत है? क्या यह सच में मुझे कुछ फायदा पहुंचाएगी?

जब आप ऐसे सवाल खुद से पूछेंगे, तो अपने आप ही सारी चीजें समझ आने लगेंगी. इसके बाद आप जान सकेंगे कि आपको हाँ कहने की जरूरत है कि नहीं.

इतना ही नहीं इससे फैसला करने की समझ भी बढ़ती है. आप जान सकेंगे कि आखिर कैसे किसी बात को पूरी तरह समझने के बाद ही उसपर फैसला लिया जाना चाहिए.

अपने लक्ष्य निर्धारित करें

किसी को भी एक बार में सफलता हाथ नहीं लगती. कोई भी रातों-रात कामयाब नहीं बन पाता. सफलता एक सीढ़ी की तरह है, जिसमें एक-एक कदम के साथ आगे बढ़ा जाता है.

इसलिए आगे बढ़ने के लिए सबसे जरूरी है अपने गोल्स सेट करना. अगर आपको पता होगा कि अगले 1 साल आपको किस चीज को पाने के लिए मेहनत करनी है, तो आप ज्यादा फोकस रहेंगे.

आपको पता रहेगा कि उस चीज को पाने के लिए आपको कितना काम करना है. इतना ही नहीं गोल्स सेट करने से सारा ध्यान सिर्फ एक जगह रहेगा और दिमाग कहीं और नहीं भटकेगा.

गोल्स सेट करना बहुत ही बढ़िया काम हो सकता है कामियाबी पाने के लिए. हालांकि, इस बीच आपको खुद की प्रोग्रेस पर भी ध्यान देने पड़ेगा.

समय-समय पर जांचते रहिए कि आप अपने लक्ष्य के कितना करीब पहुंचे. किन-किन जगहों पर आपको रुकावट मिली. इससे आने वाले लक्ष्य को पाने का रास्ता काफी हद तक आसान हो जाएगा.

Set Your Future Goals (Pic: tarysttaford)

तो देखा आपने यह थीं कुछ आदतें, जो आपको सफलता की ओर ले जा सकती हैं. अधिकतर सफल लोगों में यह आदतें होती ही हैं. इनकी बदौलत ही वह इतना आगे बढ़ पाते हैं. तो अगर आपको भी होना है कामयाब तो इन बातों को गाँठ बाँध लें.

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